MITO Челлендж
• THE MITO LONGEVITY CHALLENGE
Принять участиеНе откладывайте изменения до следующего потока — после старта новой волны присоединиться можно в любой день.
66 дней, которые меняют не только привычки,
а качество жизни.
Хочешь больше энергии и активную долгую жизнь?
MITO Longevity Challenge — это 66 дней, в течение которых 8 практик складываются в систему ежедневной заботы о себе.
Сон, свет, движение, дыхание, работа со стрессом, метаболическая и термальная практики, нутрицевтическая поддержка — каждая отвечает за свою часть маршрута.
Новая волна стартует 25 сентября. После запуска присоединиться можно в любой день и пройти свои 66 дней без привязки к общей дате финиша.
Хотя это совсем не запрещено. Главное - решиться начать и каждый день делать небольшой шаг вперед.
Именно последовательность, а не идеальность, помогает сформировать привычки, которые будут работать на ваше здоровье долгие годы.
У каждого свои 66 дней. Но проходить их легче вместе.
Можно начать в разные даты и всё равно оставаться частью одного движения. Каждый месяц в Ageless Community начинается новый сезон — с новой темой, материалами, встречами и активностями.
Делитесь опытом, оставайтесь в ритме и после своих 66 дней выбирайте новую цель, с которой хочется двигаться дальше.
Используйте контролируемое воздействие температуры, чтобы тренировать адаптационные механизмы организма, повышать устойчивость к стрессу, запускать митохондриальный биогенез и ускорять восстановление.
холод · теплоИспользуйте естественный и терапевтический свет для синхронизации циркадных ритмов, активации митохондрий, улучшения клеточной энергетики и поддержания высокой дневной энергии.
свет · ИК-лампыСоздавайте условия для глубокого и качественного сна — главного периода восстановления мозга, гормональной системы, митохондрий и ресурсов организма.
сон 7–9 часовРазвивайте метаболическую гибкость, поддерживайте стабильный уровень энергии, обеспечивайте организм ресурсами для адаптации, восстановления и высокой работоспособности.
окно питанияТренируйте дыхание, чтобы повысить доступность кислорода для митохондрий, улучшить концентрацию, стрессоустойчивость и способность организма к восстановлению.
5–10 минутДвигайтесь каждый день, чтобы сохранять мышечную массу, развивать силу и выносливость, улучшать кровообращение и стимулировать образование новых митохондрий.
сила · выносливостьЕжедневно восстанавливайте нервную систему, повышайте стрессоустойчивость и сохраняйте внутреннее спокойствие даже в условиях высокой нагрузки.
спокойствиеПоддерживайте работу митохондрий, когнитивную функцию, восстановление и активное долголетие с помощью нутрицевтической поддержки.
поддержка клетокМеньше поиска. Больше действий.
Откройте приложение и сразу увидите, что важно сегодня: практику, материалы, свой прогресс и следующий шаг.
Отмечайте выполнение, возвращайтесь в маршрут после пауз и следите, как продвигаетесь по своим 66 дням. MITO Longevity Guide поможет ориентироваться в программе и её материалах.
Правила и регистрация
Старт и условия
Новая волна стартует 25 сентября, но общей даты финиша больше нет. Каждый участник проходит собственные 66 дней с момента присоединения.
На 66-й день подведите итоги, отметьте свой прогресс и выберите следующую цель — путь может продолжиться в новом сезоне Ageless Community.
Минимальный набор продуктов для нутрицевтической поддержки
12 800 ₽
Поскольку ассортимент продукции может отличаться в зависимости от страны, полный перечень будет доступен после регистрации.
Подробнее в магазинеРасширенный набор продуктов для нутрицевтической поддержки
15 670 ₽
Поскольку ассортимент продукции может отличаться в зависимости от страны, полный перечень будет доступен после регистрации.
Подробнее в магазинеПолный набор продуктов для всесторонней нутрицевтической поддержки
11 450 ₽
Поскольку ассортимент продукции может отличаться в зависимости от страны, полный перечень будет доступен после регистрации.
Подробнее в магазинеМинимальный набор продуктов для нутрицевтической поддержки
21 650 ₽
Поскольку ассортимент продукции может отличаться в зависимости от страны, полный перечень будет доступен после регистрации.
Подробнее в магазинеМинимальный набор продуктов для нутрицевтической поддержки
20 090 ₽
Поскольку ассортимент продукции может отличаться в зависимости от страны, полный перечень будет доступен после регистрации.
Подробнее в магазинеПригласите троих — получите свой MITO-набор
Позовите в MITO Longevity Challenge трёх участников и при выполнении условий механики получите свой MITO-набор в подарок.
Продолжайте проходить Challenge вместе — возможность получить набор сохраняется и в следующих расчетных периодах, пока выполняются условия программы.
Подробные условия — в правилах Challenge.
Сила MITO Longevity Challenge — не в одном продукте, а в системе.
8 практик, 66 дней и последовательные действия, которые помогают сохранить изменения и после завершения маршрута. Откройте новые возможности своего организма, почувствуйте изменения в повседневной жизни и сохраните то, что помогает вам чувствовать себя лучше.
Признание и достижения
66 дней — это путь, который вы проходите для себя.
И каждый шаг на этом пути — уже важный результат.
Подводите итоги, отмечайте свои достижения и продолжайте движение дальше.
Подведите итоги своих 66 дней: вспомните, с чего начинали, отметьте изменения, которые уже произошли, и сохраните практики, которые стали частью вашей жизни.
Каждый участник, завершивший MITO Longevity Challenge, получает диплом чемпиона как подтверждение пройденного пути и личных достижений.
66-й день — не финал, а точка нового выбора. Продолжайте участие в следующих сезонах Ageless Community, ставьте новые цели и двигайтесь дальше в своём ритме.